Quem Me Dera que Estivesses Aqui
Quem me dera que estivesses aqui, andamos perdidos na imensidão da vida, mergulhados no infinito perdido, mergulhados no infinito perdido
A Jornada Para a Autoestima
Cultivar uma autoestima saudável é fundamental para uma boa saúde mental. É um ato de amor para contigo que transbordará para os outros.
Nos Teus Braços
Enquanto te aninhavas no meu colo,Protegia com as minhas mãosAs marcas vermelhas, ensanguentadas,Do teu corpo.Quis ser bálsamo e tirar-teA dor...
O Cérebro Diante do Trauma Oculto: Da Sobrevivência à Recuperação
É mais fácil falar de “eventos que não nos fazem bem” do que de “eventos traumáticos (trauma)”, verdade? E não é necessariamente o mesmo.
Vulnerabilidade nos Relacionamentos: Como Expressar e Receber
Vulnerável: “ferido, frágil, sujeito a ser atacado”. Possivelmente sentem um aperto no peito e a vontade de fugir da vulnerabilidade.
Método de Gottman: Como Construir um Relacionamento Duradouro
John Gottman que estudou a previsão de divórcios e a estabilidade conjugal, onde revelou que o importante para o sucesso de uma relação.
Impacto da Depressão nos Relacionamentos Afetivos (e Vice-Versa)
Será que estou com uma depressão e isso está a prejudicar a minha relação ou será que a minha relação pode estar a desencadear uma depressão?
Autoestima e Resiliência: Como Responder Positivamente às Adversidades?
A autoestima e a resiliência são qualidades essenciais para enfrentar as adversidades da vida com confiança e determinação.
Amanheci
Agarraram os meus braços e amarraram as minha pernas às raízes da árvore que eu não escolhi, foi como um suicídio forçado. Por fim, amanheci.
Personalidade Big Five e o Autoconhecimento: Quão Bem Te Conheces?
Será que é mesmo da tua personalidade? Será que te conheces assim tão bem? Tantas vezes dizemos que nos conhecemos, mas será?
V De Vendetta
V de VendettaPouso o chapéuPausa a paleta V de VendettaAlerta negroCousa tá preta V de VendettaVê-me a venderVento na pirueta...
Café Amargo
O sabor do café lembra-me a amargura da saudade e conforta-me, dando-me um abraço quente neste início de outono.
Profano Sagrado
Tortura medieval, profano sagrado o nu contemplado e violado, sacrificado. Um carinho na bochecha, que se transforma numa facada na costela.
O Artesão de Poemas
O meu avô Alberto era artesão e poeta. Tinha sonhos nas mãos, mas não sabia escrever. Retirava da vida a inspiração.
De Mãos Dadas: A Relação entre Ansiedade e Autoestima
Autoestima e ansiedade andam de mãos dadas. Pois, a maneira que nos sentimos relativamente a nós pode gerar sintomas de ansiedade.