Saúde Mental no Desporto: A Importância dos Psicólogos
No inquérito do Comité Olímpico Internacional, cerca de 32% dos atletas/membros disseram que a saúde mental é o maior desafio que enfrentam.
Sentir Sintra
Ao avistarmos a velhinha Sintra, calcorreamos a calçada e vamos admirando casas, casinhas e chalets. Cada recanto tem histórias para contar.
“Vamos ter um filho?”: Quando a Parentalidade (Não) Salva Relacionamentos
Muitos casais acreditam que ter filhos pode ser a solução para os seus problemas conjugais. Será que esta crença tem fundamento real?
Um Ano Sabático para Criar um Mundo Melhor
Encontro-me a refletir sobre aquilo que o Amaral Media foi, é, e será. Acredito que tudo de que fizemos é apenas a ponta do icebergue.
Serenidade
Fechei os olhos, não por sono, não por cansaço, mas por vontade de voltar àquele espaço, sem regras e sem barreiras.
O Autocontrolo e a Gestão dos Pensamentos no Atleta
Quanto maior for a competência dos atletas face às suas técnicas de controlo de pensamentos, maior será o seu autocontrolo.
Autorretrato
Há pessoas que vêm o belo no locus amoenus. Eu cá prefiro ver o belo no assustador e tenebroso. Na escuridão e na falta de luz.
O Mundo dos Videojogos: Do Saudável ao Problemático
Os videojogos fazem parte de um mercado em constante expansão e assumem uma presença notável no nosso quotidiano. Este fenómeno...
Palavras que Criam Mundos
Escrevo e há quem goste, se perguntares-me pelo segredo, direi que não o sei. Apenas coloco um pouco de mim em tudo que escrevo.
Comunicação entre Treinador e Atleta No Mundo Atual do Desporto
Atualmente o treinador tem de ser sensível não só às exigências da modalidade, mas também às pessoas envolvidas – e a comunicação.
O Mundo Perdido
Nunca me disseram que cada dia tem de ser vivido nem como criar uma existência por entre a alternância de alegria e dor.
Terapia de Esquema: Intervenção em Ciclos de Problemas Repetitivos
A terapia de esquemas é uma abordagem integrativa a ter em conta, que visa responder às dificuldades em casos mais desafiantes.
A Resposta
Eu amo-te pelo que és ou amo o que és porque te amo? (…) No momento presente o momento ausente é a resposta.
12 Passos Para Alcançar a Alta Performance Com a Preparação Mental
A preparação mental desempenha um papel fundamental na alta performance em qualquer área, tendo a mente um impacto no nosso desempenho.
Quiz – Enigmas da Literatura
Desvenda 10 enigmas e mistérios da literatura neste quiz que testa o que sabes sobre autores, livros e personagens literárias famosas.