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A relação de casal é um caminho em construção e muitas vezes em reconstrução. Um caminho que por vezes é direito com longas retas e outras vezes é um caminho repleto de curvas e contracurvas. Esta viagem é por vezes cheia de sol e calor e, outras vezes, é carregada de chuvas e tempestades.

Para que um casal sobreviva a esta jornada é essencial que tenha uma conexão segura, onde é imprescindível existir partilha e comunicação. Só assim o casal consegue criar uma verdadeira intimidade.

O que é esta “intimidade” que tanto se fala? A intimidade no casal está muito associada à intimidade física e sexual, contudo vai muito além disso. A palavra intimidade deriva do latim “intimus”, que significa “mais profundo.” Esta profundidade vai para além da proximidade física num casal. Portanto, falar em intimidade no casal é igual a falar da “relação profunda no casal”.

Relação Profunda no Casal

Uma relação íntima/profunda é uma relação de autodescoberta e descoberta do outro em simultâneo. Uma caminhada em casal, onde se cresce e se evolui individualmente através da relação.

Ter uma relação íntima é conhecer-me bem e conhecer bem o outro e conhecer bem as minhas emoções e necessidades e conhecer bem as emoções e necessidades do outro. É estar aberta com e para o outro, mesmo com os meus medos e a minha vergonha. É estar conectada com o outro sem segredos.

Estar numa relação profunda é aceitar-me e aceitar o outro tal como ele, sem tirar, nem pôr. É expressar o que sinto e dar espaço ao outro para expressar o que sente. É permitir-me olhar o outro e reconhecer-me nele e permitir-me ser vista pelo outro. É “desnudar-me” emocionalmente para o outro e mostrar-lhe tudo o que sou, com todos os aspetos que amo em mim e com todos os aspetos que eu não gosto e detesto em mim e não mostro a ninguém.

Intimidade num relacionamento é entregar-me na totalidade e profundamente ao outro, sem “rede segurança”, ou seja, é “pegar” na minha alma e colocá-la nas mãos do outro, sem saber o que o outro vai fazer com ela. É render-me e confiar. É entrar num espaço onde muitas vezes vem ao de cima o medo de falhar, de não ser suficiente, de não ser aprovada, de ser rejeitada ou mesmo de ser abandonada.

O Segredo

As relações de casal marcadas pela intimidade são aquelas em que ambos mostram a sua vulnerabilidade, confiando que quem ama vai aceitar o outro com tudo o que é, de bom e de menos bom, e quer ficar ao seu lado.

Parece fácil, mas não é. Passar das palavras às vivências, sentindo-as na relação com a pessoa que se ama é um verdadeiro desafio.

Sílvia Dias

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

Imagem Por, Michiel van Musscher, “Portrait of a Young Couple” (Hallwylska museet)

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