Guia Introdutório para a Psicologia do Desporto

Quando iniciou a psicologia do desporto?

Os primeiros trabalhos em Psicologia do Desporto foram realizados a partir do final do século XIX e início do século XX, graças à dinâmica promovida pelo nascimento da psicologia científica com a criação do primeiro laboratório por Willhelm Wunt, em 1879. O 1º Congresso Mundial de Psicologia do Desporto, realizou-se em Roma, em 1965, e marcou o nascimento da mais antiga associação mundial na área – Internacional Society of Sports Psychology (ISSP).

Em Portugal, o contributo da psicologia para a educação física iniciou-se com a formação, em 1940, na cidade de Lisboa. A partir de 1970, houve uma intensificação dos trabalhos psicológicos realizados com atletas, nomeadamente nos Centros de Medicina de Lisboa e de Coimbra, bem como no Laboratório de Psicologia do Desporto do ISEF em Lisboa, atual FMH.

Qual o papel de um psicólogo do desporto?

De modo geral, o psicólogo do desporto é um profissional formado cujo objetivo é ajudar atletas, treinadores e restante equipa técnica a lidar com questões relacionadas com o desempenho desportivo e saúde mental, para melhorar o desempenho desportivo.

Assim, o papel de intervenção de um Psicólogo do Desporto pode utilizar três abordagens¹Serpa, 2020:

O psicólogo nas suas várias abordagens pode atuar como membro da organização desportiva ou como consultor externo.

E, quais as áreas em que o psicólogo do desporto pode atuar?

1. Otimização do Rendimento:
   A intervenção do profissional incide sobre o desenvolvimento pessoal do praticante, ajudando o a melhorar o autoconhecimento de modo a, por um lado, compreender quais das reações favorecem o desempenho, e, por outro lado, ajustar as reações negativas encontrando estratégias alternativas para superar as situações adversas.
   
   É em busca deste contributo, que muitos atletas procuram um profissional dizendo:
   Eu não tenho nenhum problema psicológico,
   mas quero trabalhar a área da psicologia para ser melhor.
   
   O controle de ansiedade, a motivação, a confiança, a concentração são exemplos de competências que podem ser trabalhadas com os atletas de modo a melhorar o desempenho. O psicólogo pode ajudar ainda, no processo de recuperação de uma lesão, que se revela um aspeto importante na carreira de um desportista.
2. Dinâmica da Equipa:
   Intervir em questões como a gestão de conflitos, o trabalho em equipa, coesão e formação de equipas, são aspetos onde o psicólogo pode ser uma mais valia.
3. Relação treinador-atleta:
   Num trabalho mais direcionado aos treinadores e à sua influência, podem ser abordadas questões como os estilos de liderança, o impacto psicológico de cada estilo de relação e a comunicação.

Quais as diferenças entre a abordagem educativa e o coaching psicológico?

Como mencionada, a abordagem educativa tem como foco promover a adaptação do atleta ao contexto desportivo e às exigências psicológicas e mentais do processo de competição.

O coaching psicológico é o processo que se centra no potencial da pessoa, levando-a a descobrir os recursos que lhes permitem superar os desafios e assumir a sua responsabilidade no processo de mudança pessoal com impacto nas capacidades de desempenho. Neste processo, o foco é o resultado e o desempenho onde, por vezes, pode tender para uma desvalorização da dimensão humana do atleta. Este risco aumentará com a ausência de formação científica em psicologia do profissional que intervém como mental coach.

Importante realçar que o trabalho que visa a melhoria do desempenho/performance e do rendimento não é em si negativo, desde que seja desenvolvido dentro dos padrões que respeitem o ser humano e a integridade da sua estrutura psicológica, para a qual os psicólogos são formados.

Em suma, a Psicologia do Desporto é uma área em expansão que procura promover uma prática desportiva saudável e equilibrada em conjunto com os restantes membros do contexto.

Imagem Por, Andy Warhol, “Muhammed Ali”