Ansiedade & Stress: O Impacto Silencioso na Saúde Mental
Stress ocorre quando enfrentamos algum perigo/desafio e a ansiedade é uma resposta cognitiva, afetiva, fisiológica e comportamental.
Libertação
Comboios frenéticos rasgam-me ao meio, sou corrompida por uma enorme vontade de simplesmente desaparecer! Desaparecer para sempre.
A Ciência Por Trás do Sucesso das Relações Amorosas
Falar sobre relações amorosas é complexo. Mas pode (e deve) ser alicerçado na ciência. Na ciência psicológica.
Não Peças Desculpa
Nunca peças desculpa por seres quem és, só se o usares para ferir alguém. Nunca te envergonhes de ter bom coração
Reflexão sobre a Bravura da Vida
No final do dia, tu perceberás que a bravura não é um campo de batalha. Não são carros velozes ou riscos atrofiados.
Emoções na Tomada de Decisão: Lidar com Medo, Ansiedade e Incerteza
As decisões que tomas diariamente impactam a tua vida futura, estas influenciam o teu bem-estar, relacionamentos e trajetória profissional.
Para Além da Herança: O Que se Deixa para Trás
Lê mais uma vez a carta (…) segundo o que consta, o tio morreu e toda a sua fortuna foi deixada de herança para Filipa.
Personalidade Esquizoide: Os Mistérios da Aversão às Relações
Entre as várias perturbações de personalidade encontra-se a personalidade esquizoide – termo criado pelo psiquiatra Eugen Bleuler
Dualismo Cognitivo: Deus, Música e Metáforas
No entender do filósofo inglês Roger Scruton, existem duas formas de conhecer o mundo (dualismo cognitivo)
Flores Murchas e Borboletas Mortas
Os amores e amizades que vão e vêm fazem pequenas flores e borboletas florescerem dentro de nós; um pequeno jardim
Entre Ataques de Pânico e Crises de Ansiedade
Embora os termos ataques de pânico e crises de ansiedade sejam utilizados como sinónimos os dois termos representam duas de crises distintas
Triste Madrugada
Na triste madrugada, onde a vida estática chora e sussurra ofegante, onde o breu da noite se encerra em si mesmo
A Consciência da Noite
O café deu fio para a meada das conversas, umas mais redundantes, outras mais íntimas e íamo-nos deixando absorver pela noite
Canção de Sonho 29, de John Berryman
Sentou-se, uma vez, algo no coração do Henry tão pesado, se ele tivesse cem anos ele não poderia fazer o bem
Inveja
Da chuva invejo,aquela que tua pele sente,aquela que estava mais adjacentedo que estas minhas mãos desejosas. Cobiço o vento,aquele que...